فوائد العصفر الصحية والجمالية

فوائد و منافع العصفر Safflower متعددة وتتباين تبعاً لطريقة ومكان استخدامه، فهو نبات تمت زراعته قديماً لإستخدام زهوره في صبغ الأقمشة، ثم تم استخدامه كملون طبيعي للطعام، كما تم استخدامه في بعض المركبات الطبية والوصفات العلاجية، لذا سنأخذكم في جولة ممتعة في موقع دورات و مواضيع نتعرف من خلالها على فوائد و منافع العصفر Safflower للتوتر وفوائد العصفر Safflower للنظر، كما سنتعرف على فوائد و منافع العصفر Safflower للقولون بالإضافة إلي أضرار العصفر Safflower.

فوائد و منافع العصفر Safflower

إن استخدام العصفر Safflower أو الزيت المستخلص منه يفيد في:

• التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
• زيادة Increase قدرة الجسم the Body على امتصاص العديد من الفيتامينات مثل فيتامين Vitamin ك وفيتامين ه وفيتامين أ، كما يعزز درجة امتصاص فيتامين Vitamin د.
• توازن مستوى السكر في الدم والتقليل من مقاومة الأنسولين، نظراً لإحتواءه على نسبة أحماض دهنية غير مشبعة.
• تهدئة وتلطيف البشرة، كما يحتوي على Contains فيتامين Vitamin ه الذي له دور فعال في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
• يعمل كمضاد للأكسدة يحافظ على نضارتها ويقلل ظهور علامات Signs الشيخوخة.
• تقليل أعراض مرض الالتهاب الكبدي ج، مثل القيء والغثيان والانتفاخ.
• منشط للمناعة كما أظهرت بعض الدراسات دوره في الوقاية من الإصابة ببعض الفيروسات.
• خفض ضغط الدم لدى الناس المرضى بارتفاع ضغط الدم وذلك عن طريق استخدامه لفترة لا تقل عن 8 أسابيع يومياً.
• التقليل من مستوى الحمض الذي يرتفع لدى المصابين بمرض فرط التقرن الجريبي وهو مرض جلدي، حيث يقلل من خشونة الجلد وجفافه لاحتوائه على حمض اللينوليك وفيتامين ه.
• يوجد العديد من فوائد و منافع العصفر Safflower للنظر حيث يعمل علي تقويته وحفظه.
• التخفيف من حدة الإمساك، لما له من خصائص ملينة للأمعاء.
• العمل على تنظيم الدورة الشهرية، فهو يحتوي على Contains مركبات تعمل على تنظيم العمليات داخل الجسم the Body.
• المساعدة على توازن الهرمونات، وتقليل أعراض متلازمة أثناء أو ما قبل الحيض.
• التقليل من حالات العقم بين السيدات كما أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على فوائد و منافع العصفر Safflower في الهند وأفغانستان.
• خفض حدة السعال والحمى ومشاكل التنفس.
• المساعدة في تخفيف الآلام في الجسم the Body بصورة عامة.
• زيادة Increase استجابة الجسم the Body لمضادات الإكتئاب.
• التقليل من حالات تخثر الدم، والحماية من النوبات القلبية وانسداد الشرايين.
• حماية الجسم the Body من السمنة والمساعدة على حرق الدهون بكفاءة عالية بدلاً من تراكمها.
• معالجة الإلتهابات خاصة لدى المصابين بأمراض الدم ومرضى السكري.

اقرأ أيضاً:كيفية التسجيل في اللوتري الامريكي 2022 وموعد تقديم اللوتري

ما هو العصفر Safflower؟

يسمى العصفر Safflower أوالقرطم أو الجرجوم، وهو نبات عشبي من فصيلة النجميات، يمتاز بلونه القوي، كما يستخلص من بذور نبات العصفر Safflower زيت يعتبر من الزيوت النادرة ذو القيمة الغذائية والعلاجية العالية.

تتركز فوائد و منافع العصفر Safflower في الزيت بنسبة أكبر، فهو يحتوي على Contains نسبة عالية من فيتامين Vitamin ه، ويعد مصدر غنياً للدهون الغير مشبعة.

فوائد و منافع العصفر Safflower للتوتر

أظهرت بعض الدراسات فوائد و منافع العصفر Safflower للتوتر  والتقليل من حالات الخوف والفزع والتوتر حيث أنه:

• يحتوي على Contains حمض النخليك الذي يتفاعل مع مستقبلات هرمون السيروتونين في الجسم the Body، ويقلل من حدة التوتر ويعالج الاكتئاب.
• يستخدم كبديل للعديد من أدوية الإكتئاب المعروفة.
• يحتوي على Contains عناصر غذائية تعمل على تهدئة المخ.

كيفية استخدام العصفر Safflower للتخلص من الخوف والقلق

يتم تناول كوباً من مشروب بذور نبات العصفر Safflower قبل النوم يومياً، ويتم تحضيره عن طريق نقع مقدار من العصفر Safflower في الماء Water لمدة نصف ساعة ثم يشرب.

فوائد و منافع العصفر Safflower للعين والحسد

نتيجة فوائد و منافع زيت العصفر Safflower الكبيرة في الراحة النفسية والتخلص من التوتر والطاقات السلبية، فقد استخدم منذ القدم في الوقاية من العين والحسد، عن طريق تناوله بعد قراءة بعض الآيات القرآنية، أو دهان الجسم the Body به.

فوائد و منافع العصفر Safflower للنظر

تكمن فوائد و منافع العصفر Safflower للنظر فى أنه يحتوي نبات العصفر Safflower على أحماض دهنية لها تأثير إيجابي على أغشية الخلايا البصرية، وبذلك فهو يفيد في حالات حفظ النظر والحماية من ضعفه وفقدانه.

فوائد و منافع العصفر Safflower للشعر

يحتوي نبات العصفر Safflower وزيته على حمض الأوليك، الذي يعمل على زيادة Increase نمو بصيلات الشعر Hair وتعزيز كثافتها، ويجعل الشعر Hair يبدو أكثر صحة وقوة، ويزيد من طوله.

إن خصائص زيت العصفر Safflower المضادة للأكسدة تجعله قادراً على حل مشكلات الشعر Hair وفروة الرأس، حيث يعالج Fix قشرة فروة الرأس ويحميها من الالتهاب، ويحسن من مناعتها ضد عوامل الضرر الخارجية.

كما يعمل زيت نبات العصفر Safflower على تعويض الشعر Hair عن كمية البروتين التي يفقدها مع التقدم في العمر، ولذلك فهو يدخل في تحضير العديد من مستحضرات التجميل العلاجية الخاصة بالشعر.

ويفيد استخدام زيت العصفر Safflower في معالجة حالات الصلع حيث أنه يعمل على زيادة Increase تدفق الدم لفروة الرأس ومن ثم زيادة Increase إمدادها بالغذاء وحثها على إنتاج بصيلات الشعر Hair.

فوائد و منافع العصفر Safflower للقولون

يوجد العديد من فوائد و منافع العصفر Safflower للقولون التي تتمثل في الآتي:

• يساعد على Help to توازن هرمونات الجسم the Body التي تعمل على ارتخاء الأعصاب مما يقلل من احتمالية الإصابة بالقولون العصبي، ويحد من أعراضه.
• من فوائد و منافع العصفر Safflower للقولون أنه يعالج Fix الغازات والانتفاخات ويحسن من عملية الهضم.
• يساعد الجسم the Body على التخلص من السموم المتراكمة به.

فوائد و منافع العصفر Safflower للحمل

على الرغم من تعدد فوائد و منافع العصفر Safflower للجسم، لابد للحامل استشارة الطبيب the doctor قبل تناول أي مكمل غذائي عشبي، وتتمثل فوائد و منافع العصفر Safflower اثناء الحمل في الآتي:

• تزويد الحامل بعناصر غذائية هامة لها وللجنين.
• ضبط مستوى ضغط الدم وحماية الحامل من الإصابة بالضغط المرتفع وتسمم الحمل.
• الحماية من الإصابة بسكر الحمل.
• المساعدة في تكوين خلايا الدماغ للجنين وحمايته من التشوهات والعيوب الخلقية عند تناوله مع حمض الفوليك.

فوائد و منافع العصفر Safflower للأطفال Kids

يعد العصفر Safflower من أفضل الأعشاب لصحة الطفل فهو يعمل على:

• علاج الإمساك عند الأطفال Children الرضع.
• تخفيف حدة الكحة.
• علاج ضيق التنفس والتهابات الصدر.
• طارد للبلغم ومسكن للآلام.
• خافض طبيعي لحرارة الجسم the Body في حالات الحمى.

طرق استخدام العصفر Safflower

من الممكن استخدام نبات العصفر Safflower في عدة أشكال أهمها:

• شاي العصفر Safflower: عن طريق نقع بذور العصفر Safflower في الماء Water لفترة لا تقل عن نصف ساعة، أو إضافة الماء Water المغلي له واستخدامه مباشرة.
• زيت العصفر Safflower: يتم استخلاص الزيت و إضافته للعديد من الوصفات العلاجية للبشرة والشعر والجسم عن طريق وضعه بصورة مباشرة أو خلطة بمواد أخرى.
• حبوب العصفر Safflower: من الممكن استخدام حبوب العصفر Safflower في إطعام بعض الطيور لتغذيتها أو علاجها.
• مسحوق العصفر Safflower: حيث يتم طحن البذور لإدخالها في وصفات الطعام، والتتبيلات المختلفة للحوم، كما قد يمكن استخدامها في عمل أقنعة البشرة والشعر.

أضرار العصفر Safflower

رغم تعدد فوائد و منافع العصفر Safflower فهناك بعض المحاذير لإستخدامه والتي تتضمن ما يلي:

• يعمل على زيادة Increase انقباض الرحم للمرأة الحامل وقد يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة.
• يبطئ عملية تخثر الدم، اذا يجب تجنبه لمن يعانون من مشاكل النزف، وقرحة المعدة والأمعاء.
• يؤدي لهبوط سكر الدم المفاجئ حيث يقلل من مستويات السكر في الدم.
• يسبب في بعض الأحيان القيء والدوار.
• يعتبر غير آمن للأم المرضع، لعدم توافر دلائل على نسبة أمانه للطفل الرضيع.
• يسبب رد فعل تحسسي لدى البعض.
• يزيد من النزيف لمن يتعرضون للعمليات الجراحية وهو أحد أخطر أضرار العصفر Safflower لذلك ينصح بعدم تناوله قبل العمليات الجراحية بحوالي أسبوعين.

بعد ذكر فوائد و منافع العصفر Safflower واستخداماته المتعددة، يجب علينا الحرص عند تناول النباتات العشبية، التي على الرغم من زيادة Increase نسبة أمانها، إلا أنها قد تسبب المشكلات لدى بعض الناس أصحاب الحالات الصحية الخاصة.

الأسئلة الشائعة